Este kit reúne três guias práticos para organizar refeições, lanches e bolos do dia a dia, com preparos simples, ingredientes acessíveis e ideias que realmente funcionam na rotina da casa.
O que muda quando você tem refeições, lanches e bolos que realmente funcionam no dia a dia.
Todo dia a mesma dúvida: “o que eu vou cozinhar hoje?”
Poucas ideias de refeições vegetais
Lanches resolvidos com produtos industrializados
Bolos parecem complicados ou raros
Decidir o que cozinhar cansa mais do que cozinhar
Refeições simples que podem ser repetidas
Lanches práticos organizados para a semana
Bolos que realmente funcionam sem ovos e sem leite
Mais clareza sobre o que preparar
Menos improviso na cozinha
Mais previsibilidade na rotina alimentar
Menos dependência de ultraprocessados
Mais tranquilidade ao cozinhar
Um repertório confiável de receitas
Comida vegetal possível para o dia a dia
Algumas das receitas que passam a fazer parte da sua rotina
Refeições, lanches e bolos vegetais feitos com ingredientes acessíveis e preparos possíveis para a rotina da casa.
Versões caseiras de lanches que todo mundo conhece, pensadas para a rotina real e para o freezer.
No guia você encontra receitas como:
• nuggets e coxinhas vegetais
• biscoito recheado tipo passatempo
• bolinho tipo Ana Maria
• toddynho e danoninho veganos
• tortas salgadas e pães
Tudo com ingredientes simples e preparo direto.
A base da rotina alimentar vegetal.
Um guia prático que mostra como montar refeições simples e repetíveis sem precisar reinventar pratos todos os dias.
Você aprende a:
• combinar ingredientes de forma prática
• montar refeições completas
• organizar o básico da cozinha vegetal
• ter ideias claras para o dia a dia
Receitas de bolos fofinhos que funcionam sem ovos e sem leite.
Inclui:
• 18 receitas de bolos testados
• coberturas e caldas veganas
• desmoldante caseiro
• dicas para evitar erros comuns
• vídeos mostrando o preparo
Quando o freezer trabalha por você
Receitas simples, acessíveis e 100% vegetais — testadas e explicadas passo a passo.
de: R$67,00
Você tem 7 dias para acessar o guia, testar as receitas e ver se ele funciona para a sua rotina. Se não fizer sentido para você, é só pedir o reembolso dentro desse prazo. Simples assim.
Criadora do Imagina Vegan e de outros projetos como o Bolos Imbatíveis e o Comida Vegetal Todo Dia.
Eu acredito que a cozinha vegana pode, e deve, ser simples, possível e funcionar na vida real. Sem gourmetização, sem rigidez e sem culpa.
Entre receitas, filhos e a rotina acontecendo ao mesmo tempo, aprendi que cozinhar não precisa ser mais uma tarefa pesada. Pode ser apoio e facilitar.
Criei este material para reunir lanches clássicos, daqueles que a gente já conhece, em versões veganas que funcionam no dia a dia, com ingredientes acessíveis, preparo simples e espaço pra adaptação.
— Claiti
Não.
O guia é para quem já é vegano, está em transição ou simplesmente quer reduzir o consumo de ultraprocessados e ingredientes de origem animal.
Após a compra, o acesso é imediato e vitalício pela Kiwify.
Você recebe o e-book e os vídeos para acessar quando quiser, no seu ritmo.
Sim.
As receitas foram pensadas para permitir substituições e variações, de acordo com o que você tem em casa, suas preferências e sua rotina.
São versões mais saudáveis de lanches clássicos.
Isso significa menos ultraprocessados, mais controle dos ingredientes e espaço para escolhas como:
com açúcar
com adoçante
adoçado com fruta seca
Sim.
Os lanches são clássicos, reconhecíveis e pensados para funcionar como lanche de verdade, o que costuma facilitar a aceitação por crianças.
Ainda assim, cada família pode adaptar conforme sua realidade.
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